terça-feira, 29 de novembro de 2016

Como funciona o protocolo de treinos - Parte 1


PRIMEIROS PASSOS DO TREINAMENTO DE CÃES


Silverbull's Kratos II - Aka Jr 


A habilidade atlética, independente da espécie ou esporte, é determinada por três fatores: genética, ambiente e treinamento.

A genética é fator indispensável para um animal de alto desempenho, ela é quem poderá te dizer o que esperar do animal se tiver um bom preparo.

Já os fatores ambientais e de treinamento que influenciam diretamente no resultado final de um animal atleta são, um bom ambiente de treinos, alimentação, socialização, saber respeitar o tempo certo para mudar a rotina e o tipo de treino, um bom conhecimento técnico por parte do condutor/treinador, entre outros fatores.

Um bom protocolo de treinos definirá até onde você poderá ir com seu animal, podemos dividir os treinos em 3 fases. A Fase inicial ou de Fundação, Fase Aeróbica e Fase anaeróbica.

Temos vários métodos de treinos para os animais, temos que tentar analisar e ver qual o melhor protocolo para cada individuo. Na primeira fase devemos tomar o maior cuidado, é nela que daremos um bom suporte ao animal tanto em sua parte física como psicológica. Devemos elaborar um protocolo de treino no qual venha a fortalecer todo o sistema musculoesquelético e que seja intensificado de forma lenta e progressiva, para não vir a lesionar o animal e assim ter um maior aproveitamento do treinamento.

Na segunda fase teremos o treino aeróbico, é nele que você queimará um pouco mais de gordura e assim ajudará a ter um animal com uma musculatura mais definida. Esse tipo de treino surte mais efeito quando alternado em momento de grande explosão com momento de baixa intensidade.

Na terceira fase teremos a fase anaeróbica, é nela que daremos uma maior potência aos músculos, consiste em um trabalho de explosão, ou seja um treino de intensidade alta por um curto espaço de tempo e com intervalos entre cada série para a normalização da frequência cardíaca. Aqui podemos usar como exemplo um tiro em areia fofa de 10 segundos seguido por um descanso.


Nunca esqueça de fazer uma visita ao veterinário antes de começar uma serie de treinos com seus animais.

Primeiros passos no condicionamento canino.